真人棋牌龙虎斗 驶向心灵的港湾――记市政学院研究生心理健康系列活动

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驶向心灵的港湾――记市政学院研究生心理健康系列活动

发布时间:2019-10-27 21:36:51

    哈工大报讯(商艳凯/文) “读书角就像一艘小船,载着我驶向心灵的港湾。而对学院来说,它更像一个避风港,为每一位累了的旅人,找回信心,找回希望。”这是市政学院06级研究生尹玮在担任一个学期的“心灵驿站”读书角管理员后写下的心得。
    本着为广大研究生服务的初衷,市政学院于2005年9月成立了研究生心理健康指导小组,并起名为“心海导航”,由曾任学院党委副书记、现任组织部副部长的张国宏,学院现任党委副书记孙慧丽担任指导教师,并下设组长和副组长,不仅有“心灵驿站”读书角,还包括“馨情热邮”、“心语心愿”、“心灵梳理”、“心声心影”等。
    “心灵驿站”读书角成立于2005年12月,所收藏的图书都是“在书店想买又舍不得花钱,在图书馆想看却借不到的好书”,内容涵盖心理健康、就业指导、励志、文史等不同领域。“当初成立读书角主要是针对研究生心理问题,因此在读书角刚开放时,来的人不是很多。因为大家心里会有这样的想法:来这里看书不就等于承认自己有心理问题吗?”孙慧丽笑着说,“后来,大家慢慢接受了,看书的人也就多了起来。在这里,人的心理压力得到了一定缓解,还了解了一些心理学常识,一旦发现身边的同学有异常情况,可以及时通报老师,从而预防恶性事件的发生。” 
    刘莎莎同学是读书角的一名忠实的“老”读者,她最喜欢看的书是《给心灵洗个澡》。她说:“我们的实验一做就是一天,在实验间歇来读书角看看书既是很好的休息方式,有时也会对实验有一定的启发,对正确调整心态也有一定的帮助。” 
    “读书角刚刚起步,虽然面临着诸如经费紧张等困难,但我们会继续办下去,因为它对学生的影响是长远的。”孙慧丽态度坚定地说。 
    “朱姐,您好。为什么大家都能努力地拼搏,而我却失去了最重要的斗志呢?……”前不久,担任“心海导航”小组组长、市政学院研究生协理员朱岳梅收到了一名学生从外地发来的一封电子邮件,她回复道:“那说明你还年轻,你还急于成功,这种烦恼是成长的代价,不要把它想得过于严重……”自“馨情热邮”开通以来,朱岳梅几乎每天都会收到这样的邮件,而每次她都会在第一时间回复。“考虑大多数研究生不好意思面对面交流的特点,我们推出了‘馨情热邮’这样一种咨询、交流的方式。”她说。 
    针对网络聊天在大学生中间流行的情况,学院建立了研究生QQ群,每周六晚都有心理健康研究小组成员在线值班,解答同学们的困惑。在谈到研究生QQ群的特色时,朱岳梅说,“无论是谈恋爱问题还是和导师关系的烦恼,都能在不暴露身份的前提下,在这里和大家共同交流讨论。” 
    此外,学院还根据研究生的需要,不定期地邀请有关专家通过心理游戏、互动分析等形式开设系列讲座。去年开学初,学院就先后邀请了国家心理咨询师吴松全、何晶等对研究生进行入学教育。在研究生会科技部的配合下,学院还不定期地播放贴近研究生生活、积极向上的高质量影片,如《美丽心灵》等。 
    在谈到学院研究生心理健康指导工作下一阶段构想时,孙慧丽说:“我们将选派辅导员出去参加专业培训,将理论学习和实践结合起来对学生进行专业解惑,这样学生会更信服。之后,辅导员还会对学生干部进行培训,建立‘心理联络员’制度,保持信息畅通。”目前,朱岳梅已接受为期一个月的“全明星”国家心理咨询师培训。市政学院研究生心理健康指导工作正朝着专业化的道路稳步前进。